martes, 29 de abril de 2014

SALSA CHIMICHURRI


Foto: Fran Chef
La temporada de asados y churrascos al aire libre comienza con el buen tiempo. Yo acabo de inaugurarla en mi casa. He preparado un buen churrasco con costilla de cerdo, chuletones de aguja de ternera, pollo y unos buenos chorizos criollos. Pero, como no suelo abusar de condimentación previa, puede que a alguno de mis invitados le resulte un poco insípida la carne. Para todos y, especialmente para ellos, aquí os traigo cómo elaborar la famosa salsa chimichurri; una salsa de origen argentino. ¡Ahí va!
 
INGREDIENTES    /    MATERIA PRIMA
 
Aceite de oliva suave    /   Vinagre    /   Ajo   /   Orégano    /    Vino blanco   /   Sal   /   Perejil   /   Pimentón dulce   /   Salsa picante (Tabasco)

ELABORACIÓN    /    MANOS A LA OBRA

La preparación de esta salsa no tiene ninguna dificultad. Lo esencial es un buen picado del ajo y un equilibrio entre los demás ingredientes, que deberán emulsionar -esto es, mezclarse- muy bien. Para ello, lo que hago en mezclar todos en un bote de cristal con tapa, para luego agitarlo muy bien y conseguir así una mezcla de sabor intenso.

Comenzaremos echando en el bote alrededor de medio vaso de aceite. Sobre él, echamos un poco más de la mitad de la cantidad que hayamos echado de aceite. Luego añadimos un chorro de vino blanco.

Es la hora de los demás ingredientes. Incorporamos un poco de sal. Luego, picamos lo máximo posible cinco o seis dientes de ajo y añadimos. Picamos también el perejil (a nuestro gusto, pero sin excedernos). Añadimos. Sumamos el orégano, el pimentón dulce (una cucharilla de postre) y unas gotas de salsa picante.

Cerramos el bote, lo agitamos muy bien. Probamos que no se nos haya pasado la mano con el picante. Corregimos si es necesario con más aceite, vinagre o vino blanco, y lo guardamos en la nevera al menos un par de horas antes de su consumo.

PRESENTACIÓN     /    PARA LA FOTO

En una salsera o cuenco pequeño echamos la salsa chimichurri que ya habrá cogido la esencia de todos sus ingredientes. Servimos por encima de la carne y a saborearla.

¡Ñam, ñam!

 

jueves, 24 de abril de 2014

COLITAS DE RAPE CON COLIFLOR

Foto: Fran Chef
La coliflor en pequeñas cantidades resulta un buen acompamiento, especialmente para pescados. Normalmente la coliflor está asociada a las cenas de Nochebuena, donde es habitual comerla cocida junto con un buen bacalao con patatas. Bien, nuestra receta de hoy no tendrá bacalao sino colitas de rape, que también se prestan a ser acompañadas de estos ramilletes blancos y jugosos.
 
INGREDIENTES    /    MATERIA PRIMA
 
Colitas de rape   /   Coliflor   /   Zanahoria   /   Cebolla    /   Ajo     /   Pimiento rojo   /   Tomate    /    Aceite de oliva virgen extra     /     Vino blanco    /    Agua    /   Sal    /    Gambas peladas
 
ELABORACIÓN    /    MANOS A LA OBRA
 
En una olla con agua, sal y un chorrito de aceite ponemos a cocinar, una vez que rompa a hervir, la coliflor bien lavada y en ramilletes. Dejamos que cueza durante 10 o 15 minutos. Cuando veamos que están los tallos algo blanditos, retiramos del fuego, escurrimos el agua y reservamos.
 
En otra olla de acero inoxidable ponemos a pochar en aceite la cebolla y un diente de ajo cortados en taquitos, y la zanahoria cortada en bastoncitos. Salamos y bajamos un poco el fuego para que se vayan haciendo poco a poco. Removemos para que no se nos pegue. A continuación, añadimos el pimiento rojo cortado en taquitos un poco más grandes que los de la cebolla. Removemos, añadimos un poco de vino blanco y dejamos que siga cociendo. Por último añadimos el tomate pelado y triturado. Dejamos que cueza y sin que se nos pegue.
 
Es el momento de añadir las colitas de rape previamente lavadas y con un poquito de sal. Mezclamos un poco y dejamos cocer. Pasados un par de minutos, añadimos las gambas y, tras otro par de minutos, un poco de agua (lo justo para que no se nos pegue).
 
Cuando veamos que el pescado está cocido (tened en cuenta que no necesita mucho tiempo), es la hora de apagar el fuego e incorporar la coliflor para que se impregne de la salsa del pescado.
 
PRESENTACIÓN    /    PARA LA FOTO
 
En un plato hondo, colocamos un par de colitas de rape con su salsa y encima un par de ramilletes de coliflor. Es recomendable degustarlo calentito, pues si se enfría, pierde esencia y sabor.
 
¡Ñam, ñam!

martes, 22 de abril de 2014

ENSALADA DE ESPINACAS, RÚCULA, POLLO, QUESO Y MAIZ TOSTADO


Foto: Fran Chef
Es primavera. Es época de ensaladas. A mí me gustan mucho en cualquier época del año. ¿A vosotros? Pues si os gustan como a mí, aquí os traigo una muy sencilla y rica. La verduras o lechugas que utilicéis le darán su toque de sabor. En este caso yo he optado por una combinación de espinacas y de rúcula. ¡Veamos el resultado!

INGREDIENTES    /    MATERIA PRIMA

Hojas de espinaca    /   Rúcula    /    Pechuga de pollo asada o a la plancha    /    Fresas    /    Rulo de queso de cabra    /    Maíz tostado   /   Aceite de oliva virgen extra   /   Vinagre    /   Miel
 
ELABORACIÓN     /    MANOS A LA OBRA
 
La dificultad en la elaboración de este plato es nula. Solo tenemos que tener limpias las espinacas, la rúcula y las fresas. En el caso de las verduras, nos vienen ya envasadas en bolsas. En el caso de las fresas, solo hay que lavarlas, quitarles las hojas y cortarlas en rodajas.
 
En queso ya nos viene en medallones. El máis tostado en bolsa. La pechuga de pollo, si no la tenemos preparada previamente (de algún resto de asado), sólo tenemos filetearla, salar y pasar por la plancha con unas gotas de limón. Una vez listas, las dejamos enfriar y las cortamos en tiras.
 
Por último, sólo nos quedan preparar una vinagreta sencilla con aceite, la mitad de vinagre y una cucharada de miel. La mezclamos y reservamos.
 
PRESENTACIÓN    /    PARA LA FOTO
 
En un plato blano situamos como base una mezcla de espinacas y rúcula. Sobre ella colocamos nuestros ingredientes: la fresa, el pollo, el queso y el maíz tostado. Todo ello lo aliñamos con la vinagreta y ¡listo!
 
¡Ñam, ñam!

martes, 15 de abril de 2014

ARROZ CON LECHE

Foto: Fran Chef

Uno de los postres más tradicionales, sencillos, ricos y apetecibles ha sido siempre el arroz con leche. Los mejores arroces con leche que he probado han sido el de mi tía Ana y, por supuesto, el de mi madre. Con ello no quiero desmerecer muchos otros que he probado, ni siquiera el mío propio, que os presento hoy aquí, hecho con leche desnatada y siguiendo unos pasos muy concretos.

INGREDIENTES     /    MATERIA PRIMA

Arroz bomba    /    Agua    /    Piel de limón    /    Leche desnatada    /    Azúcar    /    Canela


ELABORACIÓN     /     MANOS A LA OBRA

En una olla ponemos más de la mitad de agua a hervir. En cuanto hierva el agua incorporamos la cantidad de arroz que queramos sin que sea más de un tercio del agua (una parte arroz por tres o más de agua). En cuanto comience a hervir de nuevo, bajamos el fuego a la mitad y dejamos que se haga el arroz.
 
Cuando veamos que el arroz está hecho o casi, será el momento de escurrirle el agua e incorporar la piez de medio limón (sin la parte blanca) y la leche (la cantidad que veamos que vaya absorbiendo el arroz. Removemos bien sin para que no se nos pegue y bajamo un poco más la intensidad del fogón. Cuando veamos que el arroz se haya espesado, será el momento de añadir el azúcar a nuestro gusto. Mezclamos bien, apagamos y dejamos reposar.

PRESENTACIÓN    /     PARA LA FOTO

Podemos servir el arroz templado o frío. Si lo hacemos templado, estará más cremoso. Si lo hacemos frío, el arroz se habrá inflado un poco más y tendremos menos cremosidad. A vuestro gusto. De cualquier forma, servimos en un cuenco o plato hondo y adornamos con la piel del limón y espolvoreamos un poco de canela.

¡Ñam, ñam!

martes, 1 de abril de 2014

SANDWICH DE AGUACATE, ATÚN Y PIMIENTO

Fotos: Fran Chef
En los sandwich, lo importante es lo que metamos entre las rebanadas de pan, pero también qué tipo de pan empleemos. Pues bien, yo soy un fan del pan de cereales varios y por ello hoy os traigo una receta de sandwich que combina ingredientes sabrosos y ligeros con un pan de cereales muy completo.
 
INGREDIENTES    /    MATERIA PRIMA
 
Rebanadas de pan Oroweat    /   Aguacate   /   Zumo de lima o limón   /   Atún    /    Pimiento morrón asado en tiras o pimiento de piquillo   /   Lechuga    /   Mayonesa ligera
 
ELABORACIÓN     /    MANOS A LA OBRA
 
Preparamos las rebanadas de pan para recibir las diferentes capas de ingredientes.
 
El primer ingrediente será el aguacate, del que, partido a la mitad, extraeremos la pulpa lo más entera posible y sin la pepita. Medio aguacate nos llega para un sandwich. Para ello, lo cortamos laminado como si fuesen gajos y los rociamos con el zumo de la lima o limón para que no se nos oxide. Colocamos encima del pan.
 
A continuación es la hora del atún. Una buena ventresca sería lo ideal. Lo colocamos también.
 
Sobre él ponemos el pimiento en tiras (del que dispongáis) y finalizamos con la lechuga picada en juliana y un poco de mayonesa por encima.
 
Cerramos el sandwich con una rebana de pan por encima.
 
PRESENTACIÓN    /    PARA LA FOTO
 
Sobre una bandeja, plato o fuente colocamos el sandwich cortado por la mitad para que se vean las distintas capas de ingredientes. ¡Delicioso, sano y nutritivo!
 
¡Ñam, ñam!